夏天无论是男人女人，都会是皮肤最为娇弱的时候，一个不注意，很容易把皮肤晒伤。很多人觉得晒伤就伤了，过不多久，便会自行转好。其实不然，被晒伤的皮肤会变得很脆弱，并且很容易引起皮肤细胞的变化，从而导致很多并发症，所以防晒工作尤为重要。而这四种方法，对于晒伤则是简单实用。

第一种、冰块冷敷

晒伤后，皮肤会有一种灼烧的疼痛感，而这个时候用冰冷的物品，比如冰块包在毛巾里，或者直接敷在身上，可以起到很好的冷却效果，从而修复晒伤。冷敷在夏天也是对付晒伤最直接的办法。

第二种、茶叶水敷

茶叶泡茶在夏天不仅可以防暑，并且茶叶中含有的鞣酸可以对灼伤肿胀后的皮肤，有着缓解抑制的作用。泡茶后，可以取干净棉布，或者棉球，轻轻的擦拭在晒伤处，可以很好的起到滋润皮肤作用。但是这个方法则是比较适用于轻微晒伤人群，若是晒伤严重则就不适合使用。

第三种、黄瓜汁敷

平时最常见到的就是用黄瓜敷面膜，因为黄瓜性凉，并且黄瓜水分很多，而且其中含有的维生素可以增强皮肤再生，对晒脱皮有着很不错的修复效果，并且补充水分也比较直接。

第四种、芦荟汁敷

芦荟保湿，这句话相信很多人都听到过，芦荟中含有大量的水分，对灼伤后的皮肤，有着很好的修复作用，并且芦荟汁比较甘凉，敷在晒伤的皮肤上很凉爽舒适。

所以若是你在夏天有被晒伤的话，千万不要动手碰晒伤地方的皮肤组织，用这几种方法解决则是最好不过了。

关键词： 皮肤晒伤 恢复方法